40代女性 Tさん 6泊リトリート 


何をするのかもよく分からず、マクロ食をいまいちまだ理解していない私がついていけるか
とても心配でした。

でもそんな私でも、このプログラムのカウンセリングや先生の講義を聞き、少しずつですが、
マクロ食こそが、日本人の本来の食事であると思うようになりました。

また、半断食を通して、今までどれだけ無駄に食してきたか、また間違いだらけの食生活を送ってきたか、あらためて痛感しました。

でも急に完全に変えるのは、正直不可能です。でも私は、時間をかけてでもやっていくつもりです。

おいしい料理を心を込めて作っていって、だんなと2人、放射能にも負けない身体をつくりたいと思います。

また、現在療養中の母が、ヨガと運動と食箋と半断食により、あれだけイキイキと元気に
歩けるようになり、とても感謝してます。





 


    
半断食リトリート 参加者さんの声    


30代女性 Hさん 2泊リトリート

慢性的な疲労感やダルさ、頭痛等が軽くなれば良いなと期待を持って参加しました。
数年来続いている症状で、一生付き合っていくものと半ば諦めていましたが、
最終日の3日目には頭痛がなく、ここ数年味わったことのない爽快感があり、
自分の身体も良くなるんだという自信になりました。日常に戻ればまた症状は出てくると思いますが、
ここで学んだことを取り入れながら自分で症状を軽くできるようになればと思います。

不定愁訴を治したくて、極端な健康オタクになりかけていましたが、
その度合いが強すぎるのも良くないという事も身に染みて学び、
うまくバランスを取れるようになりたいです。
他、身体の変化では顔のむくみが取れ肌の調子も良くなりました。
素晴らしい環境で3日間過ごせました。ありがとうございました。


                                                        
 
                                                            



 40代女性 Oさん 6泊リトリート
 体が空っぽになる気持ち良さ、心地良さをひしひしと感じています。

  今日から口にする飲み物、食べ物、空気さえも大事にしていきたいなぁという気持ちです。
  せっかくリセットされたのですから、もったいないですものね。

  そして口にする物、触れる物が、より体に良い物を選択できるように、それらが作り出される環境
  にもっと目を向けなくてはならないと強く思いました。見落としや見て見ぬふりがいっぱいでした。

  (70代の母親と参加して)

  母の体調によっては、いつでも中断して帰るつもりでいましたので、こうして最終日を迎えることが
  奇跡のようにも思います。母自身が持っている氣というもの、本能、
  それを引き出してくださった先生に感謝でいっぱいです。

  その時々の排毒によって変わる食事、スープ、飲み物の選択には感動すら覚えました。

  講義の中の「食で命は運べる、運命は変えられる」

  この言葉は、これからの自分の道標となってくれると思います。

  試したい手当て、食箋がいっぱいです。