40代女性 Tさん 6泊リトリート 


何をするのかもよく分からず、マクロ食をいまいちまだ理解していない私がついていけるか
とても心配でした。

でもそんな私でも、このプログラムのカウンセリングや先生の講義を聞き、少しずつですが、
マクロ食こそが、日本人の本来の食事であると思うようになりました。

また、半断食を通して、今までどれだけ無駄に食してきたか、また間違いだらけの食生活を送ってきたか、あらためて痛感しました。

でも急に完全に変えるのは、正直不可能です。でも私は、時間をかけてでもやっていくつもりです。

おいしい料理を心を込めて作っていって、だんなと2人、放射能にも負けない身体をつくりたいと思います。

また、現在療養中の母が、ヨガと運動と食箋と半断食により、あれだけイキイキと元気に
歩けるようになり、とても感謝してます。





 


    
半断食リトリート 参加者さんの声    


40代女性 Tさん 2泊リトリート

マンツーマンというかなり贅沢な環境で濃密な時間を過ごさせて頂いたお蔭で、
2泊3日という短い期間で想像以上の効果を感じることがでいきました。
食箋だけでなく、マクロビヨガと整体も受けられるのは贅沢な内容だと思います。
また同じ先生にトータルで見てもらえるからこそ、断食によって刻一刻と変化する私の心と体の状況に
的確に応じた対応をして頂けたと思います。
この半断食リトリートで得た「最幸」の収穫は、このリトリートで先生が大切にされているコンセプトである
「幸せを感ずる器創り」のための優先順位や知恵です。このコンセプトがあれば、家に帰った後でも
ここで習ったことを1人で実践することができますし、もっというと自分らしく人生を全うすることができると確信したからです。

体への効果は、ぱんぱんにつまってかたくなっていた左の腎臓、みぞおち、首と腰のコリです。
3日目の朝にはいつも重くだるく感じていたそれぞれのパーツが劇的に緩和され、今までにない爽快な朝を迎えることができました。
心への効果は、計り知れないものを感じています。鳥のさえずり、木々の音、風、空気を全身で感じることができる
心地良い環境にすっかり癒されました。リトリートハウスも近くに生えていた木を活用し、漆喰でできた空間だけに、
ただただそこにいるだけで落ち着きます。環境が素晴らしいからこそ断食の効果が最大化するという要因もありがたかったです。

また講義の合間に話した数々の談義も知見にあふれていて、毎秒毎秒が忘れられない大切な時間となりました。
ここには書ききれない程、大変お世話になりました。また定期的に来ます。次は1週間に参加します。ありがとうございました。





30代女性 Hさん 2泊リトリート

慢性的な疲労感やダルさ、頭痛等が軽くなれば良いなと期待を持って参加しました。
数年来続いている症状で、一生付き合っていくものと半ば諦めていましたが、
最終日の3日目には頭痛がなく、ここ数年味わったことのない爽快感があり、
自分の身体も良くなるんだという自信になりました。日常に戻ればまた症状は出てくると思いますが、
ここで学んだことを取り入れながら自分で症状を軽くできるようになればと思います。

不定愁訴を治したくて、極端な健康オタクになりかけていましたが、
その度合いが強すぎるのも良くないという事も身に染みて学び、
うまくバランスを取れるようになりたいです。
他、身体の変化では顔のむくみが取れ肌の調子も良くなりました。
素晴らしい環境で3日間過ごせました。ありがとうございました。


                                                        
 
                                                            



 40代女性 Oさん 6泊リトリート
 体が空っぽになる気持ち良さ、心地良さをひしひしと感じています。

  今日から口にする飲み物、食べ物、空気さえも大事にしていきたいなぁという気持ちです。
  せっかくリセットされたのですから、もったいないですものね。

  そして口にする物、触れる物が、より体に良い物を選択できるように、それらが作り出される環境
  にもっと目を向けなくてはならないと強く思いました。見落としや見て見ぬふりがいっぱいでした。

  (70代の母親と参加して)

  母の体調によっては、いつでも中断して帰るつもりでいましたので、こうして最終日を迎えることが
  奇跡のようにも思います。母自身が持っている氣というもの、本能、
  それを引き出してくださった先生に感謝でいっぱいです。

  その時々の排毒によって変わる食事、スープ、飲み物の選択には感動すら覚えました。

  講義の中の「食で命は運べる、運命は変えられる」

  この言葉は、これからの自分の道標となってくれると思います。

  試したい手当て、食箋がいっぱいです。